川贝石斛雪梨糖水
材料
川贝5克
石斛5克
雪梨干20克
新鲜雪梨2个
南北杏30克
冰糖适量
做法
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1
将材料放入清水中浸泡15-20分钟
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2
然后滤水捞起待用，鲜雪梨洗净切块，待用
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3
将以上所有材料放入锅中，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲60分钟；请于熄火前5分钟加入适量冰糖调味即可
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4
清甜可口的川贝石斛雪梨糖水就煲好啦~
小诀窍
1、梨不用去皮，梨皮里面有很多的营养。 2、炖梨用的水建议是白开水或者纯净水。 3、冰糖可以入锅前先放也可以出锅后再放。我喜欢后放，可以品尝后酌情添加，避免过甜。学会了吗，赶紧来煲一个，秋季干燥，润肺生津，是必要做的事情。
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