大部分家长还不知道给儿童“蛮补”易生一系列儿童病症。尤其是过量补钙、补锌、吃糖过多会比较常见，这样子的危害也不容小觑。
1.补钙过多易患低血压
缺钙的儿童应该在医生指导下合理补钙，不宜补得过多。因为医学研究认为，儿童过多补钙易患低血压，并使他们日后有患心脏病的危险。
2.补锌过多易出现锌中毒
儿童补锌必须有医生的检查指导，才能确保安全。因为补锌过量会造成锌中毒，其表现为食欲减退、上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾衰竭。
3.吃糖过多易生“儿童嗜糖精神烦躁症”
此症表现为情绪不稳定，爱哭闹，好发脾气，易冲动，睡眠差，常在梦中惊醒，注意力不集中，面色苍白，抵抗力降低，易患感冒、肺炎等病。此外还会引起腹泻腹胀、厌食、呕吐、消化不良、水肿、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、龋齿等。