懒人香菇鸡肉焖饭便当
材料
香菇鸡肉焖饭:
鲜香菇2个
鸡胸肉150g
木耳40g
葱2根
土豆150g
盐10g
生抽10ml
米饭1碗
水1碗
白灼菜心:
广东菜心7-8颗
盐5ml
生抽5ml
盐5g
大葱(葱白部分)5g
红椒2个
淀粉2-3g
蚝油5g
油5ml
做法
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1
香菇洗净切块
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2
葱切段
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3
土豆去皮切丁后加入水中去淀粉。
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4
鸡肉切丁后加入料酒、生抽腌制。
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5
油锅烧热,放入香菇、木耳、土豆翻炒至土豆微粘锅。
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6
把米饭盖住菜,将一碗水沿锅边倒入。
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7
调成小火加盖子焖15分钟。
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8
焖饭的同时取另一个锅,加入油加热,将鸡肉放入,加盐炒熟。
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9
米饭中加入少许盐和炒好的鸡肉
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10
翻炒均匀出锅装入饭盒。撒上葱段。
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11
大葱切丝、红椒切条备用。用锅把水烧热,加入盐、油。烧开水后加入菜心。
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12
油锅烧热,加入蚝油、生抽、水、淀粉和盐烧稠,调成酱汁。
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13
将菜心装盒,把酱汁淋在菜心上,放红椒丝、葱丝装饰。