平菇牛肉的做法及功效

平菇牛肉的做法及功效

【原料】
牛肉600克,平菇100克。

【调料】
姜丝5克,葱花8克,大料、白糖、酱油、料酒、香油、植物油各少许。

【做法】
1.牛肉洗净,切成2厘米见方的块;
2.把平菇放到清水中,泡好后洗净,切成约1厘米的片;
3.锅置火上,注入适量的植物油,待油热后,放入姜丝和葱花,爆香后放入牛肉块,用中火煸炒至水分将干时,倒入少许酱油和大料,继续翻炒至牛肉上色,然后加入适量的清水(淹没牛肉);
4.开锅之后,放入白糖和料酒,用文火焖煮至牛肉八成熟,放入平菇片,改用中火,烧至汤汁稍浓时,淋上香油即可出锅。

【功效】
平菇牛肉追风散寒、舒筋活络、益智清神,增强免疫力。

【平菇牛肉的做法及功效】

Posted on Categories 未分类

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注