菜系及功能:家常菜谱 保健食谱
焖鸡块原料:白条鸡1只(约750克)，油1000克(约耗90克)，盐、酱油、淀粉、葱段、姜块(拍松)、花椒、大料、味精各适量，，
焖鸡块的做法:
(1)将白条鸡洗净，剁成3．3厘米见方的块，装碗内，放少许酱油稍腌一会儿。
(2)炒勺加油，烧至八成热时将鸡块放入油内炸，炸至呈金黄色捞出，控净油。
(3)将鸡块皮朝下码在碗内，放上葱、姜、花椒、大料、盐、酱油，添汤，上屉蒸烂取出，拣去葱、姜、花椒、大料，扣在汤盘内，将汤控入勺内，加味精，找好口味，烧开，用水淀粉勾芡，淋明油，浇在鸡肉上即可。
特点:金黄色，香鲜烂。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]