红烧肉是家喻户晓的传统菜，在过去逢年过节有条件的都要烧上一碗。红烧肉店家的传统制法是选用猪肋条肉中段，用沸水煮至八成熟，切块后加调料略红烧，再将肉块皮朝下装入碗内，然后蒸酥，最后盖上氽熟的蔬菜，翻扣在盘中即成，这种做法美观，很适合宴席的批量制作，但不适合家庭。为普及大众化，本菜谱介绍家常烧。
红烧肉
主料：带皮猪前腿夹心肉500g
配料：生菜150g
调料：酱油50毫升、老抽5毫升、白糖10g、黄酒25g、味精1g、色拉油25毫升
家庭红烧肉的简单做法
1、将肉切成3厘米长、1厘米宽的块。
2、生菜清洗干净。
3、锅中加水旺火烧沸，放入菠菜略焯水后捞出，沥水后装入汤盘内（要在肉成熟时再焯水）。
4、锅用旺火烧热，练锅后下油，至五成热时倒入肉块翻炒，炒到肉块全部转色、收缩，加酱油、白糖、黄酒，略炒后加盖稍一焖。
5、然后加水刚好淹没肉块，加盖烧沸后转小火，焖至肉块酥熟，用旺火收汁。
6、再用老抽调准色泽，见汤汁浓稠时加味精，翻锅均匀盖在生菜上即成。
特点：色泽红亮，香气扑鼻，肉质酥烂，味鲜汁浓。
制作关键
1、锅要练透，不能粘锅，如粘锅需重新练锅。
2、"旺火炒，小火烧，旺火收”。炒用旺火才能使肉快速转色收缩，烧用小火才能减慢水分蒸发速度，延长加热时间，使肉酥烂，火一大，肉末熟，水不够，而一添水菜就味薄、减香，旺火收汁是因肉的酥烂程度已达到要求，不需要再烧，以加快水分的蒸发，使肉块味浓而香。
注：有关媒体报道用近似炒糖色的方法来烧红烧肉，菜肴的确美观，但含有多环芳烃类物质，该物质对人体的危害还在争论中，不过国家对食品加工行业使用糖色是有严格规定的。
健康饮食网小提示
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猪肉的营养
猪肉每100克约含蛋白质9 5克、脂肪59 8克、碳水化合物0 9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1 4毫克、维生素B，0 53毫克、维生素B0 12毫克、烟酸4 2毫...[更多]