1、西洋参清汤
材料:西洋参8克。白米10克,蜜月枣2颗。
做法:(1)西洋参切片或打碎,洗净
(2)白米、蜜枣洗净
(3)将清水500克与西洋参、白米、蜜枣一同放入炖盅内,隔水邺2小时即可。
效果:益气生津,提神抗疲劳;用于学习疲劳,考试紧张、烦躁易怒,口干唇红,失眠多梦者。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]
1、西洋参清汤
材料:西洋参8克。白米10克,蜜月枣2颗。
做法:(1)西洋参切片或打碎,洗净
(2)白米、蜜枣洗净
(3)将清水500克与西洋参、白米、蜜枣一同放入炖盅内,隔水邺2小时即可。
效果:益气生津,提神抗疲劳;用于学习疲劳,考试紧张、烦躁易怒,口干唇红,失眠多梦者。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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