菜系及功效:家常菜做法大全
主料:鸡关节骨300克。配菜:红黄彩椒各半个。调料:花椒15克,姜2片,葱2段,黄酒50ML(20ML+30ML),老抽20ML,白糖1大匙,盐3克,食用油适量。
制作方法:
1:红黄彩椒洗净后切象眼块,姜切片,葱切段后备用;
2:鸡关节冲洗干净后下沸水焯烫5分钟;
3:盛出后控干水分备用;
4:锅内倒入食用油,油温四成热时下入花椒;
5:花椒炸出香味后捞出不用;
6:锅内下入葱姜和鸡关节翻炒;
7:沿锅边烹入黄酒(20ML)炒香;
8:加入开水水量要没过鸡关节;
9:锅开后撇去浮沫下入黄酒(30ML);
10:加入老抽和盐;
11:加入白糖后盖盖儿转中小火焖制20分钟;
12:待汤汁收浓后下入红黄彩椒翻炒均匀后出锅制作完成
碎嘴唠叨:
1.鸡关节在炒制前用开水焯烫一下,可以起到去除部分禽味的作用,焯水后注意要控干水分;
2.炸花椒油时要注意火候,不要炸糊,否则口感会变苦;
3.翻炒时趁锅热沿锅边烹入黄酒,可以进一步的去除禽味,增添香气;
4.翻炒鸡关节后要加入开水(切记);5.汤汁收浓后再加入红黄彩椒快速翻炒后出锅,可以更好的保护彩椒的营养不被破坏。
健康饮食网小提示
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