盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

生死有命盐煎肉下班安心特下饭

超市盒装煎肉片如何做好盐煎肉

1.去皮:超市的煎肉片一般都带皮,由于肉皮不好消化,我们尽量去掉后再煎。如果喜欢也可以保留。

2.出水:为了保持肉片的硬道口感,第一步是锅中放油,先将肉片煎出水后盛出,下一步再用油煎。

3.盐煎:第二次锅中再放油,放入肉片煎出油脂后,再放盐面,是肉片的口感更脆爽。

盐煎肉

主料:超市盒装五花肉片600克

辅料:蒜薹100克

调料:盐;豆豉5克;郫县豆瓣酱5克;糖5克;料酒5克;酱油5克;鸡精2克

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

盐煎肉的做法

1.先看看原材料:

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

2.先去掉肉片上的肉皮

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

3.第一步:先煎出肉片中的水分,锅中只放少量的油即可

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

4.倒入肉片后,始终小火煎制,直到将肉片中的水分全部煎出后,将肉片盛出备用。

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

5.第二步:锅中再次倒入油,比第一次的油要多一些,开始煎制肉片。

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

6.这一步仍是小火煎制,肉片油脂明显渗出时,放入盐面5克,再煎制片刻,大约半分钟,是肉片更筋道。

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

7.随后放入豆豉;辣酱;酱油;料酒;鸡精

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

8.最后放入蒜薹炒匀即可出锅

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

盐煎肉的做法_盐煎肉怎么做_家常菜

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注