香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜

香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜

一种从小吃到大,从没吃腻过的菜品,它一直是我最爱的美食,它一直是我童年里最美好的回忆,它就是近几年越来越少见得,那肉多刺少的鼓眼鱼。记得小时候每逢家里有重要节日或者是来客人,一盘色泽金黄飘洒着浓浓蛋香气的香煎鼓眼鱼,必定会在餐桌上出现。尤其是到了过年,家里来的客人自然就会增多,菜的量也会增加很多,一些可以提前煎炸菜品必然就会成为制作的目标,这时那一盘香煎鼓眼鱼必定会又在你眼前晃动。

鼓眼鱼有时现做出来,通常是要放置好几天,那年头虽然家里没有冰箱,但是那时的冬天很寒冷,放在背阴下的食物通常会结冰,当然好几天也不会坏掉。每次来了客人后入锅蒸一下即可。那个岁月家家条件都不会好过,一盘鱼很少有人会动筷子,往往是作为看盘端上餐桌的,有时候一盘鱼会在锅内不停地蒸制五六回之多,好多时候都是蒸到鱼骨头都酥烂了。

这几年条件好了,吃一盘鱼再不是什么高大上了,天天餐桌上都有鱼肉,香煎鼓眼鱼也就不再是餐桌常客了。但还是会一直想念那鼓眼鱼鲜美的滋味。

今天去市场看见了有鼓眼鱼,就赶紧买了一些回来,重温香煎鼓眼鱼的美食时光。

鼓眼鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而脂肪含量较少。另外,鼓眼鱼还富含大脑的主要组成成分DHA,经常食用可增强智力。

香煎鼓眼鱼

食材:鼓眼鱼4条,葱、姜各适量、鸡蛋1枚、面粉适量,

调味料:盐、胡椒粉、料酒各适量,花生油适量

香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜

香煎鼓眼鱼的做法

1、先将鼓眼鱼的内脏从鱼的一侧挤出,并清洗干净;

2、将鱼放入盆中,加入盐、胡椒粉和料酒,葱姜切小片放入其中腌制;

香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜 香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜

香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜 香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜

3、将鱼皮黑色的一面撕去,这样炸出来的颜色会好看一些;

4、等鱼腌制2个小时入味以后,将鱼身上的水分弄干;

5、把鱼放入面粉中,使鱼的两面均匀裹匀面粉;

6、再将鱼放入打好的鸡蛋液中裹匀蛋液;

香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜 香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜

香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜 香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜

香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜

7、煎锅烧热放入花生油,将裹匀蛋液的鼓眼鱼放入锅中中火煎制;

8、待一面煎制金黄色后即可翻转煎制另一面;

9、盖上锅盖煎一会儿,待两面煎制金黄鱼熟透后即可出锅装盘。

香煎鼓眼鱼的做法_香煎鼓眼鱼怎么做_家常菜

幸福小贴士

1、鼓眼鱼是一种特别鲜美的鱼类,这种鱼新鲜的鱼皮不易碎,可以用作红烧或家常烧制,但是冷冻后鱼烧制后比较容易散碎不成形,所以比较适合煎制或炸制了。

2、如果是炸制使用淀粉会比较脆,煎制还是建议使用面粉,这样出来的鱼才会包裹住鱼体里面的水分。

3、煎制鱼的过程中,尽量合理使用锅盖,这样可能会使鱼成熟快一些,但也要注意不要把鱼煎糊。

拨开金黄色的蛋皮包裹,那雪白的鱼肉便会出现在你眼前,夹一块鱼肉轻轻入口,鲜美的鱼香通过味蕾传递,如电流般瞬间弥漫了全身,使得整个骚动不安的人在这一刻得到了满足。

美食里的记忆,记忆里的美食,那些让人怀念的有时不仅仅是美食,还有对那些艰难岁月的思念!

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注