我和女儿都爱吃鱼,女儿在家时,每次去菜场必买,再大的鱼跟女儿两人也能一餐吃光光,被某人戏称家里有俩属猫的!
今天上一道这个季节的家常菜菜谱:鲫鱼烧毛豆。
某人怕刺,只吃点鱼肚,专挑里面的毛豆吃,整条鱼几乎被我一人包了,再用汤汁和毛豆拌米饭。呵呵,今天又吃多了!ߘߘ
家常菜鲫鱼烧毛豆
主料:新鲜鲫鱼一条,毛豆一小碗。
辅料:姜一小块,蒜两瓣,小葱3-4根,香辣酱一勺,料酒、生抽、老抽和盐适量,白酒几滴(可不放,我烧荤菜习惯用白酒来去腥增香)。
准备:
姜切丝,蒜拍碎切粒,小葱葱白和葱绿分开,分别切葱花。
鲫鱼在购买时请商家帮忙杀好。将鱼去鳞去腮和内脏,冲洗干净(特别是鱼肚子里的黑膜要去尽),在鱼身两面各划上几道斜口。
家常菜鲫鱼烧毛豆的做法
1、锅烧热,倒入比平比炒菜略多一点油,切两片姜放入锅中,晃动锅子,使锅四周沾满油。
2、放入鱼,不要急于翻面,稍等片刻,用铲子轻轻的推动鱼身,鱼身可移动时再翻面煎制。
3、将鱼煎制两面金黄。转小火,放入葱白、姜丝和蒜粒。
4、放一勺香辣酱。
5、鱼身上烹入一大勺料酒,随后加开水,滴几滴白酒,放一勺生抽,少许老抽。
6、倒入毛豆,调适量盐;大火烧开,转中小火烧约5分钟,给鱼翻个身,继续炖煮十来分钟至毛豆酥烂鱼肉入味,撒葱花出锅。
7、多留点汤汁,汤汁毛豆拌米饭特别鲜美。吃不完的汤汁放冰箱冷藏,做成鱼冻也很美味。
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