红烧肉这道曾经代表着富足的过瘾大肉菜,不仅仅与众多名人结下了不解之缘,也是寻常百姓餐桌上最有家味的一道菜,无论南北,在团圆的家宴中,总会出现一碗不同形式的红烧肉,那是我们永远也吃不腻的味道。
永远的红烧肉
食材:五花肉、葱、姜、冰糖、盐、生抽、老抽、黄酒
红烧肉的做法
1、所有原料如图,五花肉冲洗干净,刮干净表皮,切方块。小葱将葱白和葱叶分开,姜整块拍破即可。
2、五花肉凉水入锅焯水,水开后煮约2分钟。
3、撇干净浮沫将肉块捞出沥干水。
4、炒锅下少许油和冰糖炒糖色。
5、待糖浆呈褐色时下肉块迅速翻炒。
6、上色均匀后下葱白和姜块小火炒出香味。
7、烹入黄酒,加少许老抽炒匀。
8、加热水至没过肉面,加适量生抽。
9、取砂煲,锅底铺入香葱叶。
10、连汤和肉倒入砂煲中,大火烧开后转小火烧约2小时。
11、倒回炒锅收汁即成。
美食小贴士:这个版本的红烧肉除了葱姜我没放任何香料,吃的就是纯肉香,喜欢香料的也可以自己放。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]