香芹炒牛肉的做法_香芹炒牛肉怎么做_家常菜

香芹炒牛肉的做法_香芹炒牛肉怎么做_家常菜

香芹含有大量的铁、维生素A和维生素C,是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

香芹炒牛肉一道很好吃的家常下饭菜,简单易做,营养好,一起来尝尝吧。

家常快手菜---香芹炒牛肉

用料:香芹50克,牛肉150克,青椒20克,小红尖椒5克,大蒜5克,蒜苗15克。

调味料:油适量,盐3克,糖3克,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,米酒1茶匙,生粉2克。

香芹炒牛肉的做法_香芹炒牛肉怎么做_家常菜

香芹炒牛肉的做法

1.牛肉切片,加盐,糖,生抽,生粉腌制。

2.配料改刀备用。

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3.锅烧热,放油,下牛肉入锅,并沿锅边蘸洒米酒增香去腥,牛肉变色后即盛出备用。

4.爆香大蒜粒与蒜白。

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5.香芹,青红椒入锅翻炒。

6.调入适量盐,糖,生抽,蚝油炒匀。

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7.把事先炒好的牛肉与蒜叶回锅。

8.大火快速炒匀,即可出锅。

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美食小贴士:牛肉不宜久炒,否则易老易柴,口感不好。

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