金不换沙茶炒花蛤的做法_金不换沙茶炒花蛤怎么做_家常菜

金不换沙茶炒花蛤的做法_金不换沙茶炒花蛤怎么做_家常菜

盛夏,炎热的天气让我们爱上边吃饭边喝酒,瞬间也就食指大开,想想可能是酒精在胃里发情吧。

花蛤肉质鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。金不换是我们潮汕人的至爱,喜欢用它作为做菜时的调料。几乎每家每户都有栽种一盘,现做现摘。一般到菜市场购买贝壳类的,卖家必送金不换。花蛤爆炒用金不换和沙茶酱来调味,汁香味浓,着实是一道让你边吃边发情的下酒菜!

金不换沙茶炒花蛤是一道发情的下酒菜

主料:花蛤600g

辅料:油、盐、生抽、鸡粉、生粉、金不换、蒜头、沙茶酱、辣椒各适量

金不换沙茶炒花蛤的做法_金不换沙茶炒花蛤怎么做_家常菜

金不换沙茶炒花蛤的做法

1.食材图

2.准备辅料

3.热油锅,爆香蒜头

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4.倒入芡汁(适量的沙茶酱、生抽、鸡粉、盐、生粉和水),煮滚

5.放入洗净的花蛤

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6.盖锅盖,焖煮3分钟,揭锅盖,见到花蛤开口

7.放入金不换,煸炒收汁,熄火盛出

8.上桌享用

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