1. 急~~~~~白萝卜有几种做法啊
白萝卜三鲜汤关于萝卜,民间流传着“冬令滋补小人参”的说法,可见冬季常吃萝卜有益健康。
萝卜不仅品种各异、营养丰富,吃法也是多样的,可以煮汤、凉拌,也可以红烧、腌制,有的还可以生吃。本期为大家推荐厨星李娜,她烹制的白萝卜三鲜汤,同样是一道色鲜味美的家常靓汤。
原料准备:主料:白萝卜、腐皮虾肉卷、茶树菇、红枣、姜配料:白胡椒粉、淀粉、料酒、盐、蛋清“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜富含钙质和维生素C,具有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用,因此拿它做主汤料,对身体有很好的滋补作用。李娜提醒说,买白萝卜的时候,要挑水分充足的那种,这样煮起汤来才够味儿。
茶树菇、红枣和姜这些都是方便易得的食材,至于腐皮虾肉卷,超市里也可以买到,李娜说,如果亲自动手制作,也不是很难。先把虾仁用刀背拍成泥,在虾肉泥里加入白胡椒粉、淀粉、料酒和盐,再和上鸡蛋清搅匀。
如果手边恰好有胡萝卜、青豆之类的现成食料,还可以将之切碎,一起拌入虾肉泥中,不仅颜色好看,还可以增加口感。用热水把腐皮泡开,接着将之摊开,放入杂糅的虾肉泥,把两边腐皮向中间折叠,将虾肉泥裹成一长条腐皮卷,然后用刀将腐皮卷横切成一块一块的就成了。
烹制过程:煮汤的过程还是比较简单的,李娜说,只要把握各种原料的煮熟时间,按先后顺序依次放入就可以了。先在炉上烧开一锅水,放入茶树菇、红枣和姜,10分钟后放入切块的白萝卜。
约摸20分钟后白萝卜刚被煮熟,改用中小火再煮10分钟,直至将白萝卜彻底煮透煮酥。腐皮虾肉卷易熟,所以最后放入,5分钟后在汤里加少许盐,就可以起锅了。
如果喜欢吃辣,还可依据个人口味在汤里放上一点点辣椒。后记:冬天是最适宜喝汤的季节。
在寒冷的天气里,呷上一口热气腾腾的白萝卜汤,不但齿颊生津,胃里也很惬意,浑身一下子变得暖烘烘的。如果恰好一个人在家,煮上这么一道口味鲜美、营养丰富的暖汤,连别的菜都可以省了,直接泡汤下饭,不亦快哉!《大珠小珠落玉盘》记得赵丽蓉演的小品《打工奇遇》中有一道菜,菜名叫做“群英荟萃”,也就是“萝卜开会”。
赵丽蓉与巩汉林的表演至今令人叫绝,非常精彩。今天做的这道菜用的虽然不是“宫廷”萝卜,但做出来却有一种珠圆玉润的感觉,口感清淡,色泽艳丽。
故而叫做《大珠小珠落玉盘》。主料:白萝卜半根,胡萝卜一根,潍坊青萝卜一根,莴笋半根配料:小葱几根,盐、味精、胡椒粉制作方法:1。
将全部主料削去外皮备用。2。
用挖球器将各种主料挖成球形。3。
锅内加水烧开,放入球形主料,煮3分钟。4。
捞出立即用自来水冲凉,然后浸在加冰的冷水中,以保持鲜艳的颜色,并在水中加入盐、味精,浸泡大约1----2小时入味。5。
小葱切碎放入小碗中,并用热油浇入,成为葱花油。6。
将入味的各种主料摆入盘中。7。
上面浇入做好的葱油这道菜就做好了。关键:焯好的主料一定要放入冰水中,才会保持艳丽的色泽。
就介绍着两样了更多》》》》》》》》/s?lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&wd=%D6%F7%C1%CF%B0%D7%C2%DC%B2%B7&pn=10&cl=3。
2. 秘制白萝卜的做法步骤图,秘制白萝卜怎么做
用料 白萝卜 1只 李锦记生抽 4大匙 盐 1小匙 糖 2小匙 水 半碗(盖过萝卜即可) 水淀粉 1小匙生粉+适量水 香油 几滴 秘制白萝卜的做法 将萝卜去皮,滚刀切块。
切好后,放在大碗中。其实切成规则小方块也不错,适合需要仔细摆盘的情况�9�1 备齐调料 热锅,油热,萝卜入锅,翻炒一会。
加入生抽和糖,稍微炒匀,加水稍稍没过白萝卜,加入盐拌匀,加盖炖煮�9�1收汁过程中,时常尝一下味道,闲了就加水,淡了加生抽/盐。 收汁后,加入水淀粉,稍稍拌匀加几滴香油,炒匀,离火装盘,赶快盛碗米饭,开吃。
3. 白萝卜的做法
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。
白萝卜的营养价值:现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘, 性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。 三、泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。 五、白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。
另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。
注意要点:白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。日本料理书上的白萝卜菜谱,也 写明了白萝卜上中下段的滋味有别,以便主妇能用最合适的部分来烹调菜肴。
白萝卜的叶子多用来做大酱汤或腌咸菜。根部可以分成三段:上半段靠近叶子的部分, 味道较甜,辣味较少,且水分最多,所以应该生食,以做沙拉或凉拌为佳;根部中间部位,辛味及甜味程度相等,用来煮、蒸或熬炖最适合;最末端的一块,是纤维 最多的地方,而且辛味极浓,适合炒或油炸。
现代研究表明,白萝卜之所以具有良好的助消化作用,是因为其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木质素;白萝卜中 还含有多种酶,能消除致癌物质使细胞发生突变的作用,达到抗癌的目的;白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素,起到抗病毒感染、抑制肿瘤细 胞增生的作用。而上述酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热,在70℃的高温下便被破坏。
白萝卜要想更好地发挥其食疗功效最好生吃。羊肉萝卜丸子:主料:羊肉 辅料:白萝卜、陈皮、香菜、姜 调料:盐、鸡精、胡椒粉 烹制方法: 1、将羊肉剁成肉馅加入盐、鸡精搅拌均匀,白萝卜、陈皮、姜均切成丝备用; 2、坐锅点火倒入水,待水开后放入萝卜丝烫熟取出放入碗中,汤中加入陈皮、姜,用手将肉馅挤成丸子入锅,养熟后调味倒入碗中,放入香菜即可。
肉末烧小萝卜: 主料:肉馅、小萝卜 辅料:海米 调料:葱、姜、青蒜、料酒、鸡精、盐、白糖、醋、胡椒粉、水淀粉、酱油 烹制方法: 1、将小萝卜洗净切成滚刀块,葱、姜、青蒜切末; 2、坐锅点火放入油将小萝卜炸至微黄取出; 3、锅内留余油,油热放入葱、姜、肉末、海米煸炒,加入小萝卜、料酒、白糖、清汤、鸡精、盐、胡椒粉、酱油、醋烧一分钟,勾芡,出锅时加入青蒜末,淋少许香油即可。 特点:时令美食,营养丰富,物美价廉。
话梅小萝卜: 主料:小萝卜 辅料:话梅、鲜姜、红茶粉、樱桃 调料:盐 、白糖 、蜂蜜、桂花酱、红葡萄酒 烹制方法: 1、将小萝卜洗净切成片,用盐腌制一下,姜切丝; 2、将话梅加水、姜丝、桂花酱、红葡萄酒、白糖、红茶粉煮开,关火后加少许蜂蜜,盛出晾凉; 3、将腌制好的萝卜片放入话梅汁中浸泡2个小时即可食用,也可将樱桃一同放入食用。 特点:爽脆清香,醒胃益气,色泽红润,酸甜适口。
麻油酱萝卜: 主料:白萝卜 调料:酱油、白糖、盐、鸡精、醋、麻油、大料 烹制方法: 1、将白萝卜洗净改刀半型片(一刀虚,一刀实)然后用盐腌15分钟,取出将萝卜水分挤干; 2、用酱油、大料、白糖、醋、鸡精调好汁,放入挤干的萝卜片加麻油略拌即可食用,(或腌制10分钟方便入味) 特点:口感脆嫩,麻油香味浓厚。清汤萝卜燕: 主料:白萝卜 辅料:粉丝、火腿丝、香菇丝、红青椒撕、香菜丝、海米 调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒、醋、香油、大料、葱姜丝 烹制方法: 1、将白萝卜洗净切成细丝,粉丝、海米分别用水泡发好,坐锅点火倒入水,放入大料将水烧开; 2、水开后放入海米,烹少许料酒,再放入香菇丝、葱姜丝煮5分钟,后放入萝卜丝、粉丝煮一会,快熟时加入盐、鸡精、醋、胡椒粉调味,最后放入火腿丝、红青椒丝、香菜稍煮,出锅淋少许香油即可。
特点:酸辣开胃,清爽适口。白萝卜烧鱿鱼:原料: 白萝卜半斤、红甜椒一两、绿菜椒一两全部切块,鱿鱼二两片成薄片,葱、姜切末,盐、味精适量,淀粉一大匙加水调成芡汁。
做法: 1、鱿鱼片是这样片成的。 2、片好就是这样。
3、锅中加水烧沸后倒入鱿斗鱼焯一下捞起待用。4、锅中放油烧至四成热后倒入白萝卜和红、绿块椒炒一分钟起锅待用。
4. 白萝卜的做法有哪些
原料:白萝卜1/2根、香菜碎2汤匙(30g)、金针菇100g、香菇3朵、红尖椒2支、蒜茸1茶匙(5g)、花椒1茶匙(5ml)、香油1茶匙(5ml)、辣椒油2茶匙(10ml)、香醋1茶匙(5ml)。
盐1茶匙(5g) 制作:1. 白萝卜去皮,切成细丝;金针菇洗净去根;香菇洗净去根后切丝;红尖椒斜切成丝。2. 锅中放入适量热水,烧沸后分别将金针菇和香菇丝放入焯熟,接着再用冷水冲凉,然后沥干水分待用。
3. 把辣椒油和香油倒入锅中烧热,然后放入花椒,小火炸出香味,制成麻辣香油。 4. 将白萝卜丝、香菜碎、金针菇、香菇丝、红尖椒丝、蒜茸、香醋、盐和做好的麻辣香油一同放入盘中,搅拌。