菜系及功能:家常菜谱
银耳珍珠汤
原料:银耳20克，糯米粉15克，橘子罐头15克，白糖30克。
银耳珍珠汤的做法
①将银耳用水浸泡10分钟，捞出择洗干净，放入汤锅中煮至汤汁勃稠。
②用水将糯米粉调开用手揉成珍珠般大小的圆粒下入银耳汤中，再放入橘瓣稍煮即成。
特点:色泽莹白，糯米粒形似珍珠，营养丰富。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]