醋烹武昌鱼
主料：武昌鱼1条(重约50o克)。
调味料：醋、葱花、蒜末、酱油、精盐、料酒、植物油、湿淀粉各适量。
醋烹武昌鱼的做法
1.将鱼去鳞、内脏，洗净，在鱼身两边剞上月花，加精盐、酱油、料酒腌渍约20多钟，加湿淀粉涂上一层薄糊
2，锅中加植物油烧热、放入鱼炸至金黄色，捞出，控油。
3．锅中留油少许烧热，放葱花、蒜末爆锅，烹入醋、料酒、酱油，放入鱼、少许水烧透即成。
特色介绍：皮脆肉嫩，鲜香酸咸。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]