兔子要吃饱——家乡肉圆
家乡人民是比较会吃的,各种好吃的,何止十个指头,十个人十双手都数不过来。这个就先不说了,因为大家会说各地都有特色美食,谁不说自己家乡好呢?
家乡在过年的时候,经常会做这种肉圆子,为什么在夏天想到过年了呢?我,是想家了。
师傅以前是不善或者说不屑于做这种小吃的,所以这些都是跟妈妈学的,妈妈做的味道可好了~
自己做过几次,感觉做得比较正宗,但总少了一点味道,我想,那是家的味道吧。
吼吼,感性了!拉回来——在此奉上这道家乡肉圆,以飨和我一样想念家的孩子。
肉圆的做法
原料:红薯淀粉、猪肉(肥瘦适中)、白萝卜
调料:盐、白糖、料酒、生抽(或者酱油)、老抽
萝卜的处理
1.萝卜洗净,切丁。
2.萝卜丁放沸水中汆15分钟左右,至半熟。
3.汆熟的萝卜过凉水冷却。
4.萝卜丁沥干水分备用。
猪肉的处理我选了去皮五花肉,这样差不多肥瘦参半。
五花肉洗净切丁,加盐、白糖、料酒、生抽抓匀腌制备用。
抓圆子家乡人民做这个圆子是用手直接抓的,所以叫抓圆子。
1.将淀粉、猪肉丁、萝卜丁按照约2:3:2的比例调好,注意:没有水。
2.再次加入适量盐、老抽,拌匀,老抽适量即可。
3.纱布蘸水,铺于屉上,用手抓起一团圆子料小心地放到纱布上,中间留有空隙。
4.盖上锅盖,蒸25-30分钟(视圆子大小而定),若用热水可缩短时间。
红薯淀粉的口感比较Q,萝卜清香。
健康饮食网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
猪肉的营养
猪肉每100克约含蛋白质9 5克、脂肪59 8克、碳水化合物0 9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1 4毫克、维生素B,0 53毫克、维生素B0 12毫克、烟酸4 2毫...[更多]