香香开胃的下饭菜---肉末芙蓉蛋
鲜辣开胃,软嫩滑爽,娇艳欲滴的颜色一看就有食欲,可谓既开胃又下饭。
肉末芙蓉蛋
原料:鸡蛋,甜椒,干香菇(泡发),木耳(泡发),肉馅儿,
调料:郫县豆瓣,葱姜蒜末,鸡粉,糖,盐酌情。
肉末芙蓉蛋的做法
1,原料准备好,
2,甜椒切丁,香菇,木耳切丁,葱姜蒜切末,
3,鸡蛋3--4只打入碗中,加入适量的清水打匀。
4,过滤到容器中。
小贴士:
一般蒸蛋羹加水与鸡蛋等量或是鸡蛋2/3的量,水多蛋羹会比较嫩,水少会相对老一些,根据自己的口味吧。
另外,打好的鸡蛋表面会有很多泡沫,如果不处理这些泡沫,鸡蛋蒸好后表面会有蜂窝状。
用筛子过滤或用厨房纸吸掉泡沫就可以。
4,容器加盖后上锅蒸熟,大火烧开后中火慢蒸8--10分钟左右,
中间可以打开看看情况,如果看上去稍微欠一点的话就可以关火,用余温蒸透就可以了。
蒸好的鸡蛋放着备用。
5,锅中加油,油温后倒入葱姜蒜末炒香,倒入肉馅炒散,
6,依次加入香菇,木耳翻炒1分钟,
7,加1勺郫县豆瓣酱或只用红油,加小半碗儿清水,
8,调入少许盐,鸡粉,少许白糖尝好味道后煮至汤浓入味时加入彩椒小火炒1分钟即可。郫县豆瓣很咸,酌情加盐。
9,炒好的红油肉末倒入蒸好的蛋羹上即可。
健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
菜花炒鸡蛋
菜花炒鸡蛋...[更多]