今天做的红烧咸鱼块,很好吃,简直就是米饭杀手哦。。。。。。。
红烧肉是很多人餐桌的常客,也是很多人的最爱,今天就用红烧的办法做了红烧咸鱼,味道很不错。这个咸鱼还是过春节时朋友送的,清炖吃了一半,味道一般,还有半条一直放在冰箱里面,终于找到解决它的办法了,味道浓郁醇香,出奇的好。
红烧咸鱼块
原料:咸鱼半条,青椒一个,葱,姜,蒜,料酒,酱油,花椒。
红烧咸鱼块的做法
1、咸鱼提前浸泡半天。切成小块。
2、姜蒜切片,葱切断。
3、锅中放油,放入鱼块煎,两面煎至金黄。
4、放入姜蒜葱和花椒煸香。
5、放入酱油和料酒翻炒。
6、放入一碗清水,没过鱼块,大火炖开后转中火炖。
7、大约20分钟,转大火收汁,放青椒块和小葱,翻炒均匀即可。
美食小提示
咸鱼太咸了,就不用放盐了。
健康饮食网小提示
西红柿和咸鱼不能一起吃:同食易产生致癌物
为什么咸鱼不能与乳酸
咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用,由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下,易被还原成亚硝酸盐,而在唾液中的硫氰酸根催化下,易产生致癌物,可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。...[更多]