1. 老姜鱼头汤做法
材料:
大头鱼鱼头或草鱼头一个一斤左右{最主要新鲜}
白菜一个{约一斤}
老姜50克
小辣椒两个
西芹,香菜各20克
材料洗好切好,把姜切成姜粒用少量油中火炸出姜味,再把切好的鱼头放入.
这个时候你把中号煲锅放入六分水,待水开后鱼头也炸好了,把辣椒和鱼头放入煲锅中火煲50分钟.
这时你会看到浓浓的汤水,再把切好的白菜加进去煲多15分钟.
最后把切粒的西芹和盐,鸡精加入关火,整个过程结束.要喝的时候放入香菜.
2. 鱼头汤怎么做
鱼头汤
鱼头汤的做法
取新鲜鳙鱼一条,5斤以上;没有鳙鱼,可以鲢鱼代替;
取下鳙鱼头.
蒜叶,姜葱若干,胡椒粉,料酒,开水备用;荤油备用
以荤油起锅,放入少量姜丝,待油热后放入鳙鱼头,文火煎;
待鱼头一面稍有淡黄色后,鱼头翻身,加入少许荤油,文火煎,
至鱼头另一面稍有淡黄色后,加入料酒;
后加入适量开水,做汤.
先以大火将汤至沸,后改小火,慢慢熬汤,
至汤显粉白色,加入些许胡椒粉;
取出,加蒜叶和葱.
特点:
1.如果取的鱼足够新鲜的话,特别鲜;
2.汤显出奶白色,缀以蒜叶和葱之青色,色香味俱全;
3.偶的最拿手菜,感觉比现在流行的谭鱼头还好.
3. 姜葱焖鱼头的做法步骤图,姜葱焖鱼头怎么做
用料 胖头鱼鱼头1只姜以切片后铺满锅底为宜蒜5瓣葱3根步骤 1鱼头切块洗净,用盐、酱油料酒各2勺、姜2片切丝在瓦锅中腌制半小时。
步骤 2腌好后的鱼头下油锅,中火煎7、8分钟再转小火煎至金黄,油要稍多些不要干煎,最好煎完还能有少许剩余。只煎一面,即带皮的一面即可。
步骤 3在刚腌过鱼头的瓦锅底中铺满一层姜片,姜切大片比较好,除了老姜也可以掺些沙姜。步骤 4煎好的鱼头放入瓦锅姜片上,再撒上大蒜(拍碎)、葱白(切段)。
锅里加入半米杯水,注意水宁可少放,我爸爸是基本不加水的,那样更香更有锅气,我会放水是因为喜欢用鱼汁拌饭吃步骤 5瓦锅大火烧开,转中火烧15分钟(如果水放得少就10分钟),火太小烧出来不香。出锅前开盖看看,水多的话大火再收一下,味道不够就滴些酱油。
撒上葱花,出锅。
4. 鱼头汤怎么做
你好!
一: 鱼头豆腐汤做法介绍:(家常菜系)
主料:嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克),水发冬笋75克,米酒1茶匙(5毫升),醋1茶匙(5毫升),姜2片,葱2段,白糖1/2茶匙(3克),胡椒粉1茶匙(5克),香菜少许,高汤或水500毫升,油1汤匙(15毫升)
做法:
1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。
2.能豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。
3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。
4.水开后放醋、米酒,煮沸后放入葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。
二: 营养分析:
1. 鲢鱼:
鲢鱼有健脾补气、温中暖胃的功效;鲢鱼含有丰富的胶质蛋白对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。
2. 豆腐:
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
3. 冬笋:
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
谢谢!