醋椒黄花鱼的做法_醋椒黄花鱼怎么做_家常菜

醋椒黄花鱼的做法_醋椒黄花鱼怎么做_家常菜

我一直认为,黄花鱼、带鱼和鲅鱼是最平民化的海鲜了,尤其到了年下,谁家冰箱里没存上几条呢!

做条整鱼,黄花鱼最合适不过。

除了红烧、酱焖和清炖,用陈醋和胡椒炖成淡淡的酸辣口味儿,

酸辣适中,汤鲜肉嫩,清淡开胃,

最是简单,最是家常,也很配合年年有余的过节氛围。

醋椒黄花鱼:年年有余之简单美味平民年菜

材料:新鲜黄花鱼一条(约700g);葱段适量,姜丝适量,香菜梗适量;白糖1/2小勺,盐1/2小勺,胡椒粉1小勺,陈醋1大勺,花椒油少许;食用油1大勺,热水适量

醋椒黄花鱼的做法_醋椒黄花鱼怎么做_家常菜

醋椒黄花鱼的做法

1、黄花鱼去鳞、去内脏,清洗干净,并控干水分;香菜梗切段,香葱切段,生姜切丝;

2、将黄花鱼两面大划道;

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3、起炒锅,热锅入凉油,爆香葱姜;

4、下入黄花鱼,两面略煎;

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5、加入开水,没过鱼身约2/3即可;

6、加入盐、糖调味儿,大会煮开后转中火,炖至鱼熟(盖上锅盖炖,大约7、8分钟到10分钟的样子,其间不断将热汤浇在鱼身上);

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7、烹入陈醋,煮开;

8、加入胡椒粉,煮开;

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9、滴入适量花椒油;

10、撒上香菜段,关火起锅即可!

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美食小贴士

1、鱼越鲜,味道越好;

2、不独黄花鱼,其他各类鱼均可;

3、多加水,可以做成鱼汤菜,响应地要增加调味料的量。

4、喜欢更辣,还可以加辣椒,干鲜均可。

健康饮食网小提示

甘草和黄花鱼不能一起吃:同食会中毒。

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