菜系及功效:家常菜谱
红烧凤爪原料：鲜鸡爪250克，色拉油40克，酱油10克，白糖，啤酒，葱各5克，精盐、味精各1克。
红烧凤爪的做法:
1)鸡爪洗净，在清水中煮至半熟，捞出备用；葱切咸末。
2)色拉油烧热后，放入葱末炝出味，倒入酱油，然后把鸡爪放入锅内加入白糖、啤酒，翻炒至熟，加入精盐、味精调味即可。
特点:味香醇厚。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]