菜系及功效：家常菜谱
家常切面
原料:面粉400克，菠菜100克，蘑菇200克，黑木耳25克，西红柿或胡萝卜25克，香油15克，姜丝、味精、胡辣粉、酱油、精盐、葱末各适量。
家常切面的做法
(1)用200克清水，5克精盐将面粉拌和咸团，擀咸薄片，切成细条面。
(2)锅内放清水煮沸、下面条、黑木耳稍煮，再放蘑菇、姜丝、菠菜、西红柿、酱油、精盐同煮，待面熟捞入碗里，加味精、香油、葱末，最后将汤汁浇在面条上即可。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]