菜系及功效:家常菜谱
氽丸子冬瓜
原料:冬瓜250克,猪肉(肥瘦)100克,盐8克,味精2克,淀粉(玉米)5克,大葱3克,姜3克,色拉油15克。
氽丸子冬瓜做法
1.将猪肉洗净剁碎,放人碗内。
2.加入精盐8克,味精1克,葱姜末,再加适量水调成黏糊状。
3.最后加人水淀粉拌匀。
4.冬瓜去皮,去籽、瓤,切成片。
5.将炒锅置于火上,热后投入冬瓜煸炒。
6.加入精盐,并略加清水,然后将肉馅挤成丸子。
7.放人锅内,盖上锅盖,烧开后加入味精即成。
健康饮食网小提示
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冬瓜子可开胃、治便秘
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