菜系及功能:家常菜谱
蒜泥凉面食白
原料:木耳、水发白木耳250克，蒜泥100克、精盐、味精、白醋、麻油各适量。
蒜泥凉面食白的做法
1)将白木耳择根，去杂质洗净。
2)把白木耳放开水中氽下，控净水，放碗内，加入蒜泥、精盐味精、白醋、麻油拌匀，放进冰箱冷藏食用时取出上桌。
特点:色白脆香。
面食对肥胖的危害
所谓面食，就是用各种方法烹饪面粉，如面、烙饼、馒头等。面食是人类的主食，特别是北方居民几乎都在吃面食。面食的主要成分是淀粉，淀粉是由...[更多]
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