1. 木耳清炒山药莲藕怎么做好吃
木耳清炒山药莲藕
食材明细
黑木耳适量
山药适量
莲藕适量
橄榄油适量
盐适量
鸡精适量
清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度
黑木耳清炒山药莲藕的做法步骤
1
水发好的黑木耳洗净，过水焯下，要是时间紧也可以用开水烫一下。
2
山药、莲藕洗净打片，浸在冷水里，可以防止变黑。
3
黑木耳倒入温热的油锅内翻炒。
4
山药、莲藕漓一下水，倒入锅中翻炒。
5
移少许水入锅中，盖上盖略煮，转小火入盐、鸡精等调味。
6
关火、装盆、上桌。
2. 木耳炒淮山怎么做
您好 山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，其主料山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。
吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。 食材准备 主料： 山药200g 木耳150g 配料： 大蒜头2瓣 辅料： 植物油适量 盐适量 制作步骤 1. 山药除皮，木耳泡发 2. 山药切片，放入开水里汆一下 3. 锅里加油，烧至7成热，放入蒜瓣炒香 4. 放入木耳和山药，炒1分钟后放盐，把盐炒匀 5. 起锅装盘，即可。
注意事项 1、山药有2种，一种外表有很长的毛，比较细，是用来炖汤的，口感比较软滑，比较糯； 另一种比较粗，外表毛比较短，用来炒菜，口感比较爽滑，比较脆； 2、挑黑木耳的时候，选择颜色比较黑，看上去要干透，一朵一朵比较完整的相对优质。 希望回答可以帮助您。
3. 山药炒藕片的做法,山药炒藕片怎么做好吃,山药
主料
山药
100g
莲藕
200g
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
白糖
适量
白醋
适量
葱姜
适量
步骤
1.莲藕洗干净切成条。
2.莲藕用冷水浸泡。
3.山药洗干净切成条。
4.起油锅，葱姜入锅煸香。
5.藕条入锅炒。加少许水，盖上锅盖焖一会儿。
6.山药入锅炒。
7.加白糖炒。
8.加白醋炒。
9.加盐炒。炒均匀即可出锅装盘。
小贴士
此菜品糖醋的酸甜味道，不宜添加多种调味品。
莲藕用冷水浸泡后，入菜时不变色。