干烧鲫鱼的做法_干烧鲫鱼怎么做_家常菜

干烧鲫鱼的做法_干烧鲫鱼怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱

干烧鲫鱼

原料:主料:鲫鱼2条(400克)配料:猪肥瘦肉末(50克);

调料:姜末5克葱粒25克红辣椒末30克蒜末10克酱油10克精盐30克酒酿50克白糖10克香醋5克绍酒25克水淀粉10克肉汤300克精制菜油75克芝麻油10克;

干烧鲫鱼的做法

1)鲫鱼刮鳞,去鳃,去内脏,洗净,在鱼身两面各剞三刀(深度接近鱼骨),然后抹上绍酒5克,精盐1克,酱油2克。

2)炒锅置旺火上烧热,放入菜油烧至七成热,将鲫鱼入锅煎至两面略黄待用。

3)原锅上火放入菜油烧热,加姜、蒜、红辣椒末、肉末略煸,鲫鱼下锅,加入绍酒、酱油、酒酿、盐、肉汤烧沸,移入小火烧至成熟,将鱼盛入盘内。锅置旺火上,汤汁用淀粉勾芡,淋入醋、芝麻油,撒上葱粒,浇在鱼身上即可。

特点:色泽红亮,鱼肉鲜嫩,肉末酥香。

干烧鲫鱼的做法_干烧鲫鱼怎么做_家常菜

操作要点:

1)煎鱼时锅必须烧热,否则鱼皮易粘锅。

2)烧煮鱼时,正确掌火候,防止烧焦糊。

3)干烧鱼汤汁不宜多,做到亮油而不见汁。

4)此法可制于烧青鱼、鲤鱼、鳊鱼等。

健康饮食网小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

秋季吃鲫鱼有什么好处

最适合吃的鱼一定是在秋天这个时节最肥美的鱼。鲫鱼一般在2~4月和8~12月是最肥美的时候。秋季正好是鲫鱼最肥美的时候。从营养健康方面来说,秋...[更多]

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注