菜系及功能:家常菜谱
鲜番茄汤
原料：鲜番茄50克，番茄酱25克，面粉10克，植物油15克，鸡汤750克，味精3克，精盐3克。
鲜番茄汤的做法
1.将番茄洗净，用开水略烫后，去皮、去籽切成丁待用。
2．将汤锅置火上，放入植物油烧热，投入面粉，炒拌至呈黄色时，再放入番茄酱，炒出红油后，慢慢将鸡汤倒入，随倒随搅，并立即加味精和精盐、番茄丁烧开后起锅盛入汤碗内即成。
特点：色泽浅红，味酸而鲜。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]