菜系及功能:家常菜谱
平菇鸡蛋汤
原料:鲜平菇250克、鸡蛋3个,香菜20克。
调料:鲜汤1000克,盐、味精、葱、姜、酱油、麻油均适量。
平菇鸡蛋汤的做法
1.将平菇去根蒂,洗净,撕成小条;鸡蛋打入碗中,用竹筷打散;香菜洗净,切成3厘米长的段;葱、姜洗净,切成末。
2.炒锅上旺火,放入麻油烧热,将平菇下锅煸炒几下,倒入鲜汤,加葱花、姜末、酱油、盐烧沸,慢慢淋入鸡蛋液,加味精调味,盛入碗中,再撒上香菜即可。
特点:色泽分明,味美可口。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]