菜系及功能:家常菜谱
三鲜冬瓜汤
原料：鲜香菇50克，冬瓜100克，春笋50克。西红柿50克，香菜10克。高汤1000克，盐、味精、花生油均适量。
三鲜冬瓜汤的做法
1.将香菇、春笋洗净，切成片；西红柿洗净，切成块；香菜洗净，切成末；冬瓜去皮，入锅煮沸，捞出后晾凉，再切成片。
2．炒锅上火，放油烧热，烹人高汤，下人笋片、香菇片、冬瓜片、西红柿块，待烧沸后下入盐、味精再烧沸，撒上香菜末即可盛人汤碗中。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]