菜系及功效：家常菜谱
小白菜汤
原料：小白菜250克，开水。750毫升，味精1克，姜2克，精盐1克，香油5克。
小白菜汤的做法
①先将小白菜洗净，姜切成片。
②然后将铝锅置旺火上，掺入开水，烧沸后下入姜片、小白菜。待小白菜熟后，加放精盐、味精、香油起锅。
特点：小白菜做汤，其色碧绿诱入，其质柔软细嫩，汤味咸鲜清香，物美价廉，制作简便，属家庭快餐。
提示：注意掌握好火候，使小白菜熟而不烂。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]