菜系及功能:家常菜谱
人参燕窝汤
原料:燕窝50克,入参10克,清汤500克,姜汁5克,豌豆尖苞10朵,味精1克,精盐2克。
人参燕窝汤的做法
①燕窝用清水发4—5小时,捞入盘中,挑净绒毛与杂质,再用沸水发涨。入参去净灰屑,烘干后研成细末。燕窝盛碗内,加碱面1.5克,用手轻轻攘匀后,用开水浇入菜碗内,然后灌出水,再用开水浇,反复3--4次,放入盘内,用竹筷挑松散。
②净锅置中火上,注入清汤,加入入参粉、姜汁、味精、精盐,放入燕窜推开,煮一下,加豌豆苞尖,装入汤盆内即成。
特点:质地滑嫩,鲜美适口,为筵席名贵菜肴之一。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]