菜系及功能:家常菜
杜仲核桃猪腰汤
原料:猪腰2个，杜仲20克，核桃肉15克。
杜仲核桃猪腰汤的做法
将猪腰洗净，加水适量共炖熟，以盐调味，食猪腰饮汤。
功效:本汤功能补肾、养血、调经。主治月经量少，色淡质薄，腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，夜尿多。忌食生冷及寒凉性食品，如梨、西瓜、荸荠、竹笋、萝卜、冬瓜、海带等。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]