菜系及功效：家常菜谱
香肠炒饭
原料：米饭500克，香肠150克，植物油100克，精盐、大蒜各适量。
香肠炒饭的做法
1)将香肠切成碎末，大蒜剥皮洗净切成碎末。
2)将炒锅置于火上，倒入油，烧至七八成热时，下蒜末煸炒，炒出香味后，加入米饭、香肠末、精盐同炒，翻炒均匀即可食用。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
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