1. 不同口味的豆浆怎么做
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经:入脾、胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料:黄豆、花生、牛奶200克,水
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
归经:入脾、肺
功效:润肤,盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆,大米与冰糖,水
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经:入肝、肺
功效:养颜润肺,盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发
6、核桃杏仁露
用料:核桃、杏仁、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面、益智
7、绿豆浆
用料:绿豆、白糖、清水适量。
制法:
1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
8、消暑二豆饮
用料:黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法:
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
2. 想学不同口味的豆浆的做法
我知道的也不是太多,最近买了个豆浆机也试着做了很多种
我一般是做黑豆浆,四分之三的黄豆,四分之一的黑豆,15颗花生,用水泡上八小时左右。放入豆浆机中就可以了。听说是健胃,治肾虚。
还可以做杏仁豆浆,一杯黄豆,5颗杏仁。黄豆用水泡上八小时左右,放入豆浆机中加入杏仁就可以了。具有美白的功效。
还可以是红枣红豆豆浆,四分之三的黄豆,四分之一的红豆,5颗红枣去核分成四份,用水泡上八小时左右。放入豆浆机中就可以了。补血美白。
3. 想喝不同口味的豆浆,有没有什么好搭配
(这是我一个字一个字按食谱打进去的,有良心的别抄袭) 百味五谷浆
经典五谷豆浆
营养特色
自家磨的豆浆营养非常丰富,含有丰富的优质植物蛋白质,8种人体必需的氨基酸
用料
干黄豆 1∕5
干大米、干小米,干小麦仁、跟玉米渣按1:1:1:1:比例均匀混合后量取2∕3杯
做法
将黄豆预先充分浸泡并洗净备用
将干大米、干小麦、干小麦仁、干玉米渣洗净,取2∕3杯放入杯体中,和黄豆混合,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,20分钟左右即可自动制成经典五谷豆浆
小提示:黄都要经过事先充分浸泡,夏天要浸泡4~6小时,冬天则要浸泡9~12小时左右
清甜玉米豆浆
营养特色
原汁原味的豆香和玉米香其中更有丰富的不饱和脂肪酸
用料
干黄豆 2∕3杯
甜玉米 1∕2杯
干银耳 1∕5杯
枸杞 1∕5杯
冰糖 适量
做法
将黄豆洗干净,加入350ml的水浸泡一日,银耳浸泡2小时备用。
枸杞、甜玉米粒洗净待用
将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内,加水至上下水位,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制好后,可以加入适量冰糖
小提示:玉米最好选用新鲜的甜玉米,才能展现最清甜的味道
红润南瓜豆浆
营养特色
一杯南瓜浆也有着靓丽的外表,爱美的女人当然喜欢,品一份香台那滋味,带来一份好心情,更能让女人们展现活力自信的迷人风采
用料
南瓜块 2杯
大玉米 2∕3杯
花生 10粒
做法
将南瓜块切成5mm~8mm见方的小块备用
将南瓜、大米、花生、洗净,混合放入杯体中加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键待南瓜浆制好即可
小提示:南瓜中含有丰富的维生素A不仅是红丰润甜美的美食,对于女人来讲更是很好的美食食品
双黑豆浆
用料
干黑豆一杯,黑花生半杯
做法
干黑大豆预先浸泡好
将花生和泡好的黑豆洗净,放入杯体中,加水至水位线之间,接通电源,按“全豆豆浆”键,20分钟左右做好双黑豆浆
益处
黑豆、黑花生活血利水,祛风解毒,有益健康
燕麦芝麻豆浆
用料
干黄豆三分之二,黑芝麻五分之一杯,燕麦一杯
做法
将干黄豆预先浸泡好
将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,与燕麦混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,20分钟左右做好补钙豆浆
益处
黄豆全能的营养,更添加含钙丰富的黑芝麻、燕麦,更好的补充婴儿所需的钙铁元素
五色消暑豆浆
用料
干黄豆五分之一杯,干绿豆五分之一杯,干黑豆五之一杯,薏米,小米按1:1均匀混合后量取五分之一杯
做法
将干黄豆,干绿豆i,干黑豆预先浸泡好
将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源20分钟左右做好无色消暑豆浆
益处
绿豆、薏米、小米清热生津解暑
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