腾龙鲜鲍的做法_腾龙鲜鲍怎么做_家常菜

腾龙鲜鲍的做法_腾龙鲜鲍怎么做_家常菜

菜名:腾龙鲜鲍

菜系及功效:家常菜谱

特点:鲜嫩脆爽,突出河海两鲜风味。

原料:大虾1000克,鲍鱼750克,莴笋,黄爪,胡萝卜,盐,味精,料酒,糖醋,葱,姜,蒜末。

腾龙鲜鲍的做法

1、将鲍鱼去壳,去内脏,剞花刀,用葱姜、花椒、鲜汤,将鲍鱼卤熟,备用。

2、将大虾沿头部位切断。勺内放底油,放入姜丝和虾头,投入小料,靠制而成。将虾肉去皮,盘成尾部朝上过油炒蒜茸汁,浇在虾肉上面即可。

腾龙鲜鲍的做法_腾龙鲜鲍怎么做_家常菜

3、将卤熟的鲍鱼,靠制好的虾头、虾尾整理成型。

健康饮食网小提示

竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效

鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注