1. 小米胡萝卜粥的做法,小米胡萝卜粥怎么做好吃
食材
主料
小米
50g
胡萝卜
50g
辅料
水
适量
步骤
1.把所需食材提前备好
2.小米淘洗干净放碗中备用
3.胡萝卜切成细丝备用
4.把小米和胡萝卜丝都放进电饭煲中
5.在加入适量的水
6.电饭煲按稀饭功能
7.一碗香甜的小米胡萝卜粥就做好了
小贴士
这是一款很不错的幼儿辅食,经常吃些胡萝卜和小米对宝宝的眼睛有好处的
2. 胡萝卜小米粥的做法是什么 宝宝吃胡萝卜小米粥注意
食材
主料小米50g胡萝卜1根辅料水适量
步骤
胡萝卜小米粥的做法步骤11.将小米淘洗一遍备用,胡萝卜洗净切成丁!
胡萝卜小米粥的做法步骤22.电饭锅烧水,水烧开后将胡萝卜和小米倒入,搅拌均匀,开始熬制45分钟左右
胡萝卜小米粥的做法步骤33.45分钟后,胡萝卜小米粥就熬好了,还有点甜味,宝宝很爱喝!
小贴士
我用的小米是老家自己种的,比市场上买的小米要好很多,香糯可口!
3. 胡萝卜 煮小米吃法
小米胡萝卜泥
材料
小米50g,胡萝卜1根,水400ml
做法
1、将小米淘洗干净,放入小锅中熬成粥。取上层小米汤,晾凉,备用。
2、胡萝卜去皮洗净,上锅蒸熟后,捣成泥状,备用。
3、将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状,即可。
胡萝卜小米粥
材料:
胡萝卜、小米、清水
步骤:
1、胡萝卜清洗干净,去掉外皮,切成小圆片;
2、小米淘洗干净,和胡萝卜片一起放入汤锅,添足水,水开之后拧小火,煮上约半个小时至熟,即可饮用。
也可以根据自己的口味添加甜味或咸味调料。其实,汤羹的材料不一定要名贵,普通食材一样可以做出美味营养的好汤。
4. 胡萝卜小米粥的做法以及功效都有哪些
胡萝卜小米粥的做法:制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。
功效:益脾开胃,补虚明目。用法:每日1次,连服2周小米的营养:1.具有防止泛胃的功效。
小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。
2.小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。3.小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。
小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。胡萝卜——含有大量胡萝卜素,益肝明目;胡萝卜——胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动;胡萝卜——其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;胡萝卜——胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;胡萝卜——胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。
5. 胡萝卜汤和小米可以一起煮粥吗
可以,胡萝卜能和小米一起吃,以下是胡萝卜小米粥的做法:
主料:小米50g、胡萝卜50g
辅料:水适量
1、把所需食材提前备好。
2、小米淘洗干净放碗中备用。
3、胡萝卜切成细丝备用。
4、把小米和胡萝卜丝都放进电饭煲中。
5、在加入适量的水。
6、电饭煲按稀饭键开始煮粥。
7、小米胡萝卜粥就做好了。
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