鲜蘑锅巴汤
原料:鲜蘑菇150克，油菜心50克，锅巴75克，鸡汤750克，生抽10克，盐3克，味精3克，水淀粉20克，香油10克，花生油750克(约耗75克)。
鲜蘑锅巴汤的做法
将鲜蘑菇择洗干净，放沸水中烫一下，捞出控净水分；油菜心去根洗净；锅巴用手掰成小块。
净锅置火上，放入鸡汤烧沸，倒入鲜蘑煮几分钟，加上生抽、盐、味精和油菜心烧沸，用水淀粉勾芡，淋上香油成鲜蘑汤。
与此同时，另取1锅置火上，放入花生油烧至八成热，倒入锅巴迅速炸至酥脆，捞出放在盘内，和鲜蘑汤一起上桌即可。
特别提示:鲜蘑软嫩，锅巴脆香，汤汁鲜香。
锅巴要用热油炸酥脆，操作要迅速，上桌时把炸好的锅巴倒入
制好的蘑菇汤内，有"吱”的声音。
健康饮食网小提示
鲜蘑和豆腐能一起吃:两者烹饪在一起，不仅是营养丰富的佳肴，而且是抗癌，降血脂，降血压的良药
豆腐和鲜蘑能一起吃:豆腐营养丰富，清热解毒，补气生津。鲜蘑为鲜美的食用真菌，有理气、化痰、滋补强壮的作用。两者互相加强，不仅可作为营养丰富的佳肴，而且是抗癌、降血脂、降血压的良药。
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