1. 海米怎么做好吃
通常虾米的做法都是虾米蒸蛋,十分普通。
今天小编给大家介绍一款虾米的好味做法,虽然也是需要鸡蛋做材料,可是做法十分特别,味道更不用说了。“丝瓜虾米蛋汤”马上登场,做给你的爱人吃吃吧。
食谱原料: 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 制作方法: 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。
健康提示: 1、鸡蛋营养丰富,其中,蛋黄含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。 2、丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分——皂甙。
2. 这种大海虾怎么做好吃
蒜泥油淋大海虾,将鲜虾剪去须爪(大的在背部割开)洗干净,控去水分,然后大蒜剥皮,捣成蒜泥,红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝,将蒜泥、辣椒丝、味精、香油、花生油、盐调拌均匀, 最后沥干水分的虾放上味料拌匀,上盘摊平,入笼用旺火蒸熟便成。
蒜泥油淋大海虾的做法步骤:
1. 把虾子洗干净,从背后划一刀,取出肠子。
2. 然后将处理好的虾,摆放在盆子里。
3. 把大蒜捣成泥,过下油后会更香,再加点小米椒,均匀的放入虾子背部,上锅蒸10分钟。
4. 出锅放蒸鱼豉油,一点点盐,再烧热热的油淋在上面,完事放点葱花即可。
3. 海米怎么做
粥类:
海米糙米粥
原料:海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯
辅料:盐2小匙,胡椒粉适量
做法:1.糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。 2.小排骨洗净氽烫去腥,捞起;海米以冷水浸软去杂质。 3.将作法1、2的材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦。 4.待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味、熄火,撒上胡椒粉食用。
Tips:1.糙米富含人体每个器官都不可或缺的维生素B族。维生素能维持健康气色与肤色,对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症亦有疗效。维生素B族还能防止白发、脱发,美发效果佳。 2.维生素B能促进肠胃蠕动,增强消化及吸收功能,防止胀气、腹痛、便秘,避免肥胖,并强化神经系统、防治脚气病。
特色:美化气血,明亮脸色,改善湿疹、皮肤症,增强防晒抵抗力。
海米菠菜粥
原料:
海米15克、粳米(白米)100克、菠菜1棵
辅料:
盐适量
做法:
1.粳米洗净,海米泡水,菠菜洗净氽烫后切段。
2.锅内加适量水煮沸,放入粳米、海米一起熬煮成粥,待粥熟后再放菠菜,最后入调味料即可。
Tips:
海米,补肾壮阳。菠菜,滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目。本品做法简单,可经常服食。若无海米,可用虾仁代替。
特色:
适用:更年期之阳痿早泄、性欲减退、视力减退、腰膝酸软、大便秘结
孔 府 菜
海 米 珍 珠 笋
原 料:
珍珠笋350克
水发海米50克
1. 制 法 珍珠笋顺身切两半,焯水,用冷水过凉后控干。
2. 香油烧5成熟时,炸姜末,烹料酒,放入海米,珍珠笋,高汤,精盐,颠烧装盘即成。
海米白菜汤
主料 白菜心250克。
辅料 海米50克,火腿20克,水发冬菇2朵,精盐、味精、鸡油、清汤各适量。
制法
1、将白菜心洗净,切成1厘米宽、3.3厘米长的条,用开水稍烫,捞出,控净水。海米用温水浸泡片刻,洗净泥沙。火腿切成1.7厘米长的片。冬菇洗净挤干水,每朵切成两瓣。
2、汤锅置旺火上,放入高汤、火腿、香菇、海米、白菜心、精盐烧开,撇去浮沫。待白菜心熟烂,放入味精,淋入鸡油,盛汤碗中即可。
特点 鲜香解腻,美味适口。
海米拌芹菜
一、原料组成
原料:芹菜、海米
调料:精盐、味精、花生油、葱姜、料酒
二、成品特点
色泽碧绿、口味鲜香、质感脆嫩
三、制作方法
1、将芹菜去叶洗净劈成两半,切成寸段,放入开水烫一下捞出过凉,沥净水分。
2、将海米用温水泡开沥净水分。
3、锅中放底油,下海米炸出香味,烹入料酒,下葱姜末炝锅,与芹菜同拌,加入精盐、味精拌均匀即可。
海米炒洋葱
[ 原料 ] 水发海米 30克、食盐、适量、洋葱 150克、姜丝 5克、酱油 3克、色拉油 25克、料酒 5克、香油 5克、味精 1克
[ 制法 ]
1. 洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。
2. 将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。
3. 炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。
4. 大海虾怎么做
材料
1.海虾(1斤)2.生姜(5-8片)3.食用油(适量)蘸酱材料:新鲜小辣椒(1-2条)酱油(适量)蒜头粒(适量)
做法
灼虾步骤:
1.准备一口铁锅,生姜切片,开锅热油,然后把姜片放入,炸到姜片金黄,变干(这时可以闻到很香得姜味)
2.把姜片,一点热油捞起备用,倒入差不多5分满的冷水,水滚后把洗干净的海虾倒入,熟了就可捞起
下面是蘸酱的准备:
1.用装着炸过的姜片的盘子,依次放入辣椒丝,蒜粒,倒入热油和酱油,搅拌均匀即可
5. 海米怎么做
可以做海米炖冬瓜
制作方法
主料:冬瓜 海带 虾米
辅料:盐
步骤:
1、将冬瓜削去外皮,去馕,洗净后,切块
2、虾米用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软
3、海带用温水浸泡40分钟,中间换两次水,反复冲洗干净,切小段
4、将海带、虾米放入锅内,一次性加足清水,煮约30分钟
5、再加入冬瓜同煮至熟,盐调味即成
6. 海米能怎么做
海米也称虾米,做法很多种;
夏天一般这样做。
原料:
冬瓜500克,海米20粒。
辅料:
葱花、姜末各5克,盐3克,料酒5克,水淀粉适量,鸡精少许。
准备:
冬瓜削去外皮(留一点儿青皮),去掉内瓤及子,冲洗干净,切成片,用少许盐腌5分钟,滗去水备用;海米用温水泡软。
做法:
1. 炒锅烧热,倒入油烧至六成热,放入冬瓜片炒至嫩绿时捞出控油待用。
2. 锅内留少许底油,放入葱花、姜末炝锅下入,盐、料酒、鸡精、海米,烧开后放入冬瓜片,用旺火翻炒均匀,待烧开后转小火焖烧,冬瓜透明入味后,用水淀粉勾芡即可出锅。
Tips:
1. 如果喜好香菜的味道,出锅前可以加入一些香菜段,既提味,又有装饰作用。
2. 夏天气温高的时候,可将泡发好的海米放入醋中,这样可以延长放置时间。
特色:
冬瓜有清热、消炎、利水、解毒等功效,适宜暑热天气烦闷时食用。另外冬瓜不含脂肪,所含的胡卢巴碱和丙醇二积有增强人体新陈代谢及阻止体内脂肪堆积,有效阻止糖类转化为脂肪的作用,因夏季衣衫单薄而努力减肥的人,不妨多吃些冬瓜。
家常做法,简单点的:
将冬瓜洗干净并且去皮,切成小片儿,锅内倒油,油热以后放入海米,再放入切好的冬瓜片儿。
待冬瓜片儿有些变色且变软后,加入水,盖上盖子开始焖。
5分钟后,加入鸡精和香菜。
出锅前加盐!
二:饭店做法,有点难度
海米冬瓜汤
【用料】
冬瓜250克,海料10克,鸡蛋1个,香菜末3克;熟猪油8克,精盐2克,味精1克,葱丝、姜丝各少许,鸡汤400克
制法:
将冬瓜去皮、瓤,洗净,切成小片;海米放入碗内,用开水泡软,洗净,切碎;鸡磕入碗内打散。
将汤锅置火上,放入猪油烧热,把葱姜丝、海米一起放入锅内煸炒,倒入鸡汤熬5分钟,再放入冬瓜片煮熟,加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,盛入碗内,撒上香菜末即成。
此汤清爽适口,消暑解腻,含有蛋白质、多种维生素和矿物质。冬瓜含水分多,含钠少,有清热解毒、利尿消肿的作用。冬瓜片要切得小一点,海米要泡软、切碎再用。
7. 冷冻大海虾的做法大全 冻大海虾怎么做好吃
柠檬汁1茶匙。
做法(1)剪开虾背,去掉虾肠及触须,调制中火,并不停搅拌,让它完全融化为止;3虾肉不要切断。 4,待大虾熟取出,待用,挑去虾线,清洗干净沥干水分。
5)将烤箱预热、姜切丝,爆出香味后倒入大虾煸炒,腌料,白酒2茶匙,红辣椒粉1/4茶匙,橄榄油1汤匙,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,水盖过虾就行,然后加入半大块油咖喱,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。 小诀窍 1,虾须,用刀在虾背部划开。
3)将虾放在铺好锡纸的烤盘里,淋上曲酒,备用。 3、热锅凉油,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水,烹入白兰地,加入黄油,牛奶和蒜蓉搅拌均匀。
将土豆泥填在虾背上。随后撒上马苏里拉奶酪。
将去除虾线的虾用水洗净,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量 做法1、去除虾线,蒜茸2粒,橄榄油1汤匙。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。
(2)将腌料与大虾拌匀。 4)将土豆去皮放在碗中碾碎。
(3)以1汤匙橄榄油将大虾煎香,并将水沥干,腌15分钟。 (4)锅中加入洋葱碎和蒜茸炒至软身、最后收汁撒上葱花起锅装盘。
蒜蓉乳酪焗大虾 材料 大明虾6只小型土豆1个蒜蓉2汤匙(30克)马苏里拉奶酪4汤匙(60克)牛奶2汤匙(30ml)黄油1汤匙(15克)盐1/。从虾的尾部沿脊背向头部剪开;2茶匙(3克)曲酒1汤匙(15ml)黑胡椒少许 百里香少许(没有可不放) 做法1)土豆洗净后,在正反面的表皮划上十字形的两刀,将土豆放入蒸锅蒸20分钟,用手涂抹均匀。
然后撒上少许百里香和黑胡椒,腌制10分钟,撒上盐,加入番茄汁拌匀成酱汁。 (5)将大虾排放在碟上,淋上酱汁。
8. 海米的做法大全,海米怎么做好吃
主料
油菜
200g
海米
50g
辅料
葱
适量
姜
适量
干辣椒
适量
盐
适量
水淀粉
适量
步骤
1.首先将油菜梗和叶子分开,去掉尾叶,油菜梗切开。
2.姜切丝,干辣椒切节,葱切葱花。
3.锅中倒入油,下入海米,翻炒出香味时,加入姜丝、干辣椒、葱花,接着下入油菜梗,翻炒至变软,再加入油菜叶,加一勺半盐,少许白糖。
4.翻炒均匀后,淋入适量水淀粉收汁,就可以出锅装盘了。
9. 凉拌海米怎么做
食材明细芹菜适量海米适量木耳适量精盐适量生抽适量白糖适量花椒油适量香油适量陈醋适量微辣口味拌工艺三刻钟耗时简单难度凉拌海米芹菜的做法步骤1新鲜芹菜去叶洗净,用刀从芹菜中间剖成两片后切成小段。
2锅里坐水,水冒泡时下入切好的芹菜段,快速焯水。3捞出焯好水的芹菜段倒入准备好的凉水盆里浸泡,这样一冷一热可以破坏芹菜的纤维结构,吃起来不塞牙。
4提前泡好木耳、海米。5取一小碗,倒入适量生抽,一小勺陈醋。
6撒入少许精盐。7一小匙白糖,放入白糖可提鲜。
8倒入几滴香油,用来增香。9倒入少许花椒油,可去海米的腥味,增加口感。
10把调好的料汁倒入盛有芹菜段、木耳丝、海米的小盆里拌匀即可。