鸡胗炒芹菜的做法_鸡胗炒芹菜怎么做_家常菜

鸡胗炒芹菜的做法_鸡胗炒芹菜怎么做_家常菜

鸡胗炒芹菜

主料:鸡胗200克,芹菜250克,淀粉10克。

调味料:植物油、酱油、精盐、料酒、白糖、味精各适量。

鸡胗炒芹菜的做法

1.将鸡胗清洗干净,切成薄片。将淀粉放入大碗内,加入酱油、料酒、白糖及少量的水,调成稀糊状,再将鸡胗片放入,拌匀。将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,放入沸水中烫一下,捞出,用凉开水投凉,控净水。

鸡胗炒芹菜的做法_鸡胗炒芹菜怎么做_家常菜

2.净锅置火上,加油烧热,放入鸡胗片,迅速炒散,待鸡胗片变色时放入芹菜段,翻炒几下,加入精盐、味精,炒匀,即可食用。

特色介绍:芹菜鲜嫩,清香适口。

健康饮食网小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用

芹菜的营养功效与作用

旱芹菜就营养成分来说,各种芹菜都很有营养。但一般中医在入药或治疗疾病的时候还是用旱芹菜,也就是香芹,还会选整个茎都是青绿色的,不发白的那种。...[更多]

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注