1. 牛奶茯苓霜的制作方法
日取十克茯苓霜（广东产的中药补品），冲牛奶服之，能滋补强身，肌肤玉泽。
[茯苓霜 ]古人因看到茯苓长在老松树的根上，便以为它是松树精华所化生的神奇之物，称它为茯灵（茯苓）、茯神或松腴。晋朝葛洪在他的《神仙传》中就有“老松精气化为茯苓”的说法。其实，茯苓是寄生在松根上的真菌。它长在20~30厘米的地下，菌核呈球形或不规则块状，大小不一。别看茯苓其貌不扬，可是一味著名的中药。为了入药方便，人们为它的每个部位都起了相应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮，断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓，内部白色致密的部分称白茯苓。还有些茯苓中间有一道松根穿过，靠近树根的部分称茯神，中间的树根则叫它茯神木。
2. 茯苓粉怎么快速融入牛奶
先用温开水将茯苓粉溶解成糊状，再加入牛奶，边倒入牛奶边搅拌，如果有搅蛋器可以用最低速度搅拌。
茯苓粉的功效：
茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水渗湿，能治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等症，茯苓有利尿作用。
牛奶的功效：
镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。促进幼儿大脑发育。
3. 珍珠粉茯苓牛奶可以做面膜吗
珍珠粉茯苓牛奶是可以一起自制成面膜敷脸的，珍珠粉可以美白，调整肤色，清爽柔润，去皱除斑，外用珍珠粉，可以解决面油和死皮问题，而茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。另外，牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。三者调配成面膜敷脸可以起到美白淡斑，抗氧化，滋润肌肤的功效。
珍珠粉茯苓牛奶面膜的做法：
材料：珍珠粉5克、白茯苓粉5克、牛奶适量
用法：
1、将牛奶加入珍珠粉和白茯苓粉中搅拌成糊状。
2、洁面后，均匀的涂抹于面部，15分钟后洗净即可。
功效：这个配方具有润泽皮肤，淡化色素斑的效果。
4. 茯苓能和牛奶一起吃吗 茯苓牛奶一起吃能祛湿吗
你好，茯苓能和牛奶一起吃，两者食物没有相克。
牛奶含有极高的营养价值，对人体骨骼发育有着重要意义，茯苓是一味中药材，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，其性平、味甘淡。两者同食不会产生不良影响，所以茯苓能和牛奶一起吃。
茯苓牛奶一起吃祛湿有一定效果。
茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、健脾除湿的功效，为利水消肿要药。牛奶含有丰富的营养物质，和茯苓一起食用，有一定的祛湿效果，建议搭配薏米、红豆一起食用，祛湿效果更佳。
茯苓牛奶一起吃方法
牛奶煮茯苓
原料：
茯苓60克，牛奶250毫升。
做法：
将茯苓研粉，加水化开，用煮沸的牛奶冲入即可。
不宜吃茯苓牛奶人群
1、容易口干及气虚体弱者
茯苓适用于水湿内困、水肿者，容易口干及气虚体弱者食用可能会对身体造成不良影响。
2、肾虚滑精者
茯苓有利水渗湿的功效，肾虚滑精者食用可能会加重滑精的症状。
3、肾虚多尿者
茯苓有健脾除湿、利水渗湿的功效，肾虚多尿者食用可能会加重病情。
茯苓除湿效果
茯苓性平、味甘淡，其主要功效就是利水消肿、健脾除湿，常用于治疗小便不利、水肿胀满等症状。茯苓配伍白术，健脾除湿的药效更佳。
茯苓怎样吃祛湿效果更好
白术茯苓粥
原料：
白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。
做法：将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥；每日分两次，早晚温热服。
茯苓赤小豆薏米粥
原料：
白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。
做法；
先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少许。
荷叶茯苓粥
原来：
荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。
做法：
先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
茯苓祛湿一次吃多少合适
10~15克为宜。
茯苓可以煎服、熬粥、泡茶，一般用量在10~15克为宜，茯苓性平，大多数人可以食用。小便不利、水肿胀满者可以长期少量食用，正常成人食用茯苓调理身体，一周食用3~4次即可。
5. 怎样自制茯苓酸奶
酸奶的营养价值远远超过新鲜牛（羊）奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它，可促进胃酸分泌，食后非但不气胀、腹泻，反而通气、消食。我们那儿的妇女常喝酸奶，皮肤都很白嫩、光洁。
原料：
纯牛奶……………………………………500ml
原味酸奶…………………………………125ml
新鲜茯苓…………………………………20g
工具：
电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉（也可以用其他方法加热牛奶，但用微波炉不仅速度快，而且加热温度好掌握）
做法：
1.将瓷杯（连同盖子）、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。
2.将杯子取出倒入牛奶（7分满，牛奶如果是新开封的，本身已消毒得很好，可以不用煮开消毒），将牛奶放入微波炉加热，以手摸杯壁不烫手为度。
3.把茯苓煮好并磨粉，备用。
4.在温牛奶中加入茯苓和酸奶，用勺子搅拌均匀，盖盖。
5.将电饭锅断电，锅中的热水倒掉，将瓷杯放入电饭锅，盖好电饭锅盖，上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖，利用锅中余热进行发酵。
6.8~10小时后，茯苓酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。可按个人爱好调味。
6. 茯苓酸奶的做法 自制茯苓酸奶怎么做
茯苓酸奶1、我家有两种茯苓块，一样的东西，就是形状不一样。
中药很讲究品质，所以一定要在大药店里面买茯苓或者茯苓粉。我是在张仲景的药店买的。
2、把茯苓放入料理机用超细研磨功能磨成粉，并过筛。3、制得比较细的茯苓粉。
也可以直接从药房买茯苓粉，我觉得自己磨的更放心，更纯。4、买回来的鲜奶，是从农户家里买的现挤的牛奶。
5、加入茯苓粉。6、小火煮开，以达到给鲜奶消毒的目的，也使得茯苓加热后药力更有效的发挥。
煮开后晾凉，凉至40度左右。7、晾酸奶的时间，把装酸奶用的容器及搅拌用的勺子用开水煮2分钟以消毒8、把酸奶发酵粉倒入容器中。
9、加一大勺晾凉的牛奶搅拌均匀，让发酵粉彻底融化。茯苓酸奶的做法 自制茯苓酸奶怎么做10、再把剩余的牛奶全部加入搅拌均匀11、盖上盖子，放入可以保温发酵的容器中，我用的电饭锅，我家的电饭锅是经过改造的，可以低温发酵，很多电饭锅没有这个功能的，请勿乱用哦，家里无论是那种发酵容器，都可以，总之保温在30度左右就行了。
发酵9个小时以上。12、发酵好的酸奶。
13、现在挖一勺看看，很浓稠哟。14、酸奶盛入碗中，可以加蜂蜜或糖调味。
为了和茯苓更好的搭配，在酸奶中配了点枸杞，枸杞的颜色把酸奶染色了，不是太好看了，但营养会相辅佐的。早餐一碗茯苓酸奶，再加两片面包和一点水果，绝对的营养早餐啊。