休息的这两天,每天天气阴阴的,屋里非常冷,一家三口都穿着棉居家服,看来今年的暖气真的要等到11月1日才给供暖呢?集中供暖的小区10月25日就开始供暖了,希望明年我家所在的小区也能集中供暖。这样就可以少挨几天冻。期待中!周日,孩子回来,给我家孩子做了她喜欢吃的辣炒鸡胗,这是一道适合嗜辣族吃的快手小炒,非常下饭,绝对是米饭杀手。
10分钟搞定一道堪称米饭杀手的快手小炒——香辣鸡胗
原料:鸡胗 青红椒
料酒 胡椒粉 葱姜蒜 香辣豆豉 白糖 水淀粉
香辣鸡胗的做法
1、将鸡胗洗净,去黄衣后,片薄片,用料酒、盐、胡椒粉抓匀腌制。
2、青红椒洗净,去蒂和籽,切成菱形块。
3、葱姜蒜切末。
4、炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入葱姜蒜末煸香。
5、随后放入腌制好的鸡胗片,迅速煸炒。
6、断生后放入李锦记香辣豆豉翻炒出香味。
7、加入青红椒块,酱油和白糖调味。
8、翻炒均匀后,用水淀粉勾芡出锅,装盘后,撒上熟白芝麻即可。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]