蒜蓉荷兰豆——过完长假，我们清肠吧
国庆假期吃了太多，来个简单的吧。
蒜蓉荷兰豆
原料：荷兰豆，蒜
调料：盐，蘑菇精，油
蒜蓉荷兰豆做法
1、荷兰豆洗净，掐掉两头，顺带去料边上筋络。
2、蒜剁成蓉；
3、热锅放油，蒜蓉入锅爆香后放入荷兰豆大火炒熟，出锅前加盐和蘑菇精调味即可。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
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