1. 黄花菜下奶的做法黄花菜怎么做下奶
准备材料:猪肾(腰子)500克,黄花菜50克,淀粉,姜,葱,蒜,味精,白糖,植物油,精盐各适量。
做法: 1、将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用。 2、锅烧热后,放植成热时,放葱,姜,蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻。 3、至猪腰变色熟透时,加黄花菜,盐,糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成。 功效:猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿。黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿。另外,黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。
2. 黄花菜怎么做下奶
黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效建议大家食用晒干的黄花菜
1.猪蹄黄花菜汤 原料:猪蹄1对,金针菜 、冰糖。
制法:
(1)将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净。
(2)把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入铁锅用茶油、米酒炒过后,放入煲锅内,再加清水适量,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
营养:内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B等
功效:养血生精,壮筋益骨,催奶泌乳,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。因
此,“猪蹄黄花菜汤”非常适合妇女产后食用。
2、黄花菜花生粥 材料:花生米30克,猪肉100克,黄花菜50克,粳米50克,红糖适量。
做法:
先将粳米,猪肉煎煮。再将花生米,黄花菜一同入锅,加水熬煮。待花生米,粳米煮烂后,加入红糖即可食用。
功效:通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺,利小便,下乳汁。王不留行是石竹
科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳。
3.黄花炒猪腰 材料:猪肾(腰子)500克,黄花菜50克,淀粉,姜,葱,蒜,味精,白糖,植物油,精盐各适量。
做法:将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用。锅烧热后,放植成热时,放葱,姜,蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加黄花菜,盐,糖
再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成。
功效:中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿。黄花菜性味甘
平,能补虚下奶,利尿消肿。另外,黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚
导致的缺乳。
希望可以帮到您
3. 黄花菜根怎么吃下奶
黄花菜根可以跟其他食材一起做成菜,这样子就可以比较方便下奶了。
可以做成黄花菜鲫鱼汤,鲫鱼一条、干黄花菜一把,姜和芹菜少量,鲫鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用生姜和盐稍微腌制片刻,黄花菜用水泡发,去杂质,再用来煲汤,调味。这样子吃了就会下奶了。
黄花菜的作用与功效黄花菜通乳养虚,花生润肺、和胃、补脾,红枣补脾胃,补气血,排骨补充蛋白质,增加体质,此汤可以补养气血,促进下奶,帮助产妇调理体质。 黄花菜性味平甘,入肝,脾,肾经,具有清热利尿,解毒水肿,止血除烦,通乳下奶的作用,可以改善失眠、心悸烦闷、体质虚弱、小便赤涩、水肿、便血、产后缺乳等症,产妇适量吃些黄花菜可以改善产后缺乳的情况,同时,还可以帮助年轻妈妈调理体质,改善睡眠质量。
黄花菜根可以跟其他食材一起用,这样子比较方便下奶,而黄花菜不仅可以下奶,还有补脾胃,补气血的功能,像有一些产妇失眠,或者水肿,都可以食用黄花菜来改善症状,而要吃黄花菜根之前,也要先问医生产妇的体质是否适合吃黄花菜。
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