平时我做芥菜的方法,一般是煮咸蛋汤或者白灼,今天来个不一样的风味做法。
风味芥菜
材料:水东芥菜500克,黄豆酱3茶匙,姜蒜适量
风味芥菜做法
1、芥菜洗净,切段;姜蒜切好备用;准备黄豆酱;
2、热锅下一点油,先放姜丝稍微略煸(不先放蒜是不想太呛味);
3、放芥菜翻炒几下,下蒜末再一同翻炒;
4、放入3茶匙黄豆酱,炒至入味断生即可(黄豆酱已经调好味,所以不必下盐)。
菜味鲜甜,豆香浓郁,不可不试。
健康饮食网小提示
芥菜和鲫鱼不能一起吃:鲫鱼的食物药性属甘温,具有益气健脾,利水消肿,清热降毒,通脏下乳,理气散结,升清降浊之功效。但是,如果与芥菜同食,反而会引发水肿。
芥菜的美容功效
芥菜中含有丰富的胡萝卜素(即维生素A原),为重要的防癌物质。经常食用芥菜,既开胃又增加营养。同时,由于芥菜味鲜无辣味,患者也可食用。食...[更多]