独自享受的美味：香烤沙尖鱼
这天又买了一堆沙尖鱼，特别喜欢这种小小的，身材修长的小海鱼，感觉特别的秀气！
分了小袋装起来冷冻，留着慢慢吃，先烤了几条，趁猪没在家，独自享受着。这是为啥咧？
小潺家的猪最近有点上火，所以这种煎烤还带辣的食物就不要去害他了。
香烤沙尖鱼
材料：沙尖鱼，胡椒粉，辣椒粉，花椒，盐，油，葱花，白芝麻
香烤沙尖鱼的做法
沙尖鱼洗净，加配料腌30分钟，锡纸抹油，放上腌好的鱼
220度10分钟后，翻面，继续烤10分钟
洒葱花和白芝麻
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]