1. 凉拌紫甘蓝怎么做
第一种做法:1、紫甘蓝用开水洗净切丝,用少许盐腌制40分钟左右 凉拌紫甘蓝的做法(9张) 2、香菜开水洗净,切丝 3、腌制好的紫甘蓝去多余水份 4、放入香菜,调入盐,白糖少许,白醋,辣椒油,麻油,花椒油 ,蒜汁,鸡精少许 5、把调料搅拌均匀 6、装盘即可食用。
第二种做法:食材 紫甘蓝 半个新鲜黄瓜 一根香油 1小勺白醋 1勺1紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝2黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮)3甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁4把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲。.。
2. 紫甘蓝怎么凉拌
醋溜紫甘蓝的做法详细介绍 菜系及功效:便秘食谱 利尿食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 口味:酸咸味 工艺:醋溜醋溜紫甘蓝的制作材料: 主料:紫甘蓝100克,圆白菜100克调料:香叶2克,醋25克,盐3克,芥末2克教您醋溜紫甘蓝怎么做,如何做醋溜紫甘蓝才好吃 1. 紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝,加盐腌渍30分钟;2. 月桂叶、醋、芥末混合,加水以小火煮3~5分钟成汁;3. 混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀,放置2分钟即可食用。
醋溜紫甘蓝的制作要诀: 喜食糖醋的患者,要适量放几块冰糖。小帖士-健康提示:1. 清热除烦渴,通利肠胃,解渴利尿;2. 卷心菜性平、寒,味甘,有清热除烦渴、通利肠胃、解渴利尿等功效;3. 卷心菜所含的丙醇二酸能有效阻止糖分在体内转变为脂肪,非常适合糖尿病患者。
地中海沙拉的做法详细介绍 菜系及功效:其他国家 地中海沙拉的制作材料:主料:中心部分:罐头西红柿,罐头金枪鱼,鸡蛋,洋葱,橄榄油,黑胡椒,苹果醋,盐。辅料:边缘部分:胡萝卜,圆白菜,紫甘蓝,芥末酱,黑胡椒,盐。
教您地中海沙拉怎么做,如何做地中海沙拉才好吃1.鸡蛋煮熟切粒,洋葱洗净切粒。 2.将罐头西红柿、金枪鱼与鸡蛋粒、洋葱粒混合,加入橄榄油、黑胡椒、苹果醋、盐调匀摆在盘中央。
3.将适量胡萝卜、圆白菜、紫甘蓝洗净切丝,加入芥末酱、黑胡椒、盐调匀后摆在盘边即可。 蔬菜吐司卷的做法详细介绍 菜系及功效:美国菜谱 蔬菜吐司卷的制作材料:主料:白吐司,紫甘蓝,生菜,黄瓜,胡萝卜,沙拉酱。
教您蔬菜吐司卷怎么做,如何做蔬菜吐司卷才好吃1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。 2.吐司去边,用刀横切为两片,每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。
3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧,直至全部卷好。
GH小语:吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等,制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料,虽然步骤稍微麻烦一些,但味道很不错。
最后还可以下油锅炸成金黄色。 拌菠萝银粉的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜 拌菠萝银粉的制作材料:主料:菠萝1个 水发粉丝,香菜梗,紫甘蓝 精盐,白糖,白醋,玫瑰露酒 拌菠萝银粉的特色:色泽明快,酸甜适口。
教您拌菠萝银粉怎么做,如何做拌菠萝银粉才好吃1、将菠萝去皮、心洗净,用盐水泡20分钟,沥干切成粗丝,放入冰箱内镇凉,香菜梗、紫甘蓝洗净切丝待用; 2、坐锅点火,倒入水,待煮沸后将水发粉丝焯水后用凉开水过凉; 3、取一个小碗,放入白糖、盐、白醋、玫瑰露酒拌匀调成汁; 4、取一器皿,放入菠萝丝、紫甘蓝丝、粉丝和香菜丝,倒入刚才调好的汁拌匀即可。 甘蓝什锦串的做法详细介绍 菜系及功效:湖北菜 甘蓝什锦串的制作材料:主料:苦瓜1条,紫甘蓝1个,生菜,番茄半只,蒜,芦笋1根,鲜虾一只。
甘蓝什锦串的特色:色泽红绿相衬鲜咸宜人,回味微甜。 教您甘蓝什锦串怎么做,如何做甘蓝什锦串才好吃苦瓜去籽,留皮切成片,在滚水中烫熟;紫甘蓝叶片洗净放在苦瓜皮上;将生菜,番茄,芦笋,蒜串成串在微波炉内烤好后放在甘蓝叶片上。
3. 紫甘蓝的做法大全,紫甘蓝怎么做好吃
食材用料紫甘蓝适量相克食物
青红椒适量
蒜适量相克食物
白糖适量相克食物
盐适量
香油适量
白醋适量相克食物
凉拌紫橄榄的做法1.准备紫甘蓝2.切适量的细丝3.用清水冲洗捞出淋干水分4.放入容器内加入白糖盐拌匀腌制十分钟5.蒜切末,青红椒切细丝6.腌制好的紫甘蓝倒出多余水分,加入蒜末青红椒丝,适量盐,白醋,香油拌匀即可7.装盘上桌
食材用料紫甘蓝500克相克食物
蒜头6瓣相克食物
小米椒3个
盐适量
鸡精适量
猪油适量
蒜香紫甘蓝的做法1.准备材料2.紫甘蓝用水冲洗2分钟再用盐水浸泡15分钟再捞出冲洗干净3.紫甘蓝切丝备用4.蒜头剁碎,小米椒切圈5.锅中放适量猪油煸香蒜末辣椒6.倒入紫甘蓝翻炒至断生7.放适量盐和鸡粉再翻炒1分钟左右即可
食材用料紫甘蓝200克相克食物
油适量
盐适量
醋适量相克食物
醋溜紫甘蓝的做法1.准备紫甘蓝一个。2.洗净切成丝。3.锅里热油放入紫甘蓝爆炒。4.加入适量盐和白醋调味。5.炒熟即可。6.盛盘。
食材用料紫甘蓝200克相克食物
苦菊一小棵相克食物
生抽2勺
香醋1勺相克食物
芥末适量相克食物
辣椒油适量
糖一勺相克食物
芝麻油2勺
蒜末适量
姜末适量
玉米油适量
盐适量
芥末凉拌紫甘蓝的做法1.所需食材2.紫甘蓝洗净切丝,苦菊洗净改刀。3.锅里倒油烧热爆香姜蒜末4.爆香的姜蒜末油里加生抽 香醋 芥末 少许盐 糖 芝麻油 辣椒油调匀5.把调好的汁倒入紫甘蓝里拌匀6.装盘
4. 紫甘蓝拌包菜的家常做法大全怎么做好吃视
用料主料紫甘蓝100克包菜100克青椒1个辅料辣椒油1勺酱油1勺姜适量蒜适量鸡精1/2勺白糖1/2勺花椒油1/3勺紫甘蓝拌包菜的做法1.准备好两种甘蓝菜2.分片3.清洗干净后切丝,再加点青椒切丝4.锅加水烧开,放点油和盐5.加入所有菜菜6.焯水煮上两分钟7.捞出菜控水8.姜蒜切细,加入辣椒油、花椒油、鸡精、糖、醋、酱油等调成料汁9.菜倒入大盘内10.浇上料汁拌匀,再加一个红椒11.拌匀12.装盘烹饪技巧1、紫甘蓝可以生的拌着吃,吃不习惯的也可以焯下水再拌着吃;2、焯水的时候加点油盐,可以保持蔬菜的颜色不变色。
5. 紫甘蓝怎么凉拌
醋溜紫甘蓝的做法详细介绍
菜系及功效:便秘食谱 利尿食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
口味:酸咸味 工艺:醋溜
醋溜紫甘蓝的制作材料:
主料:紫甘蓝100克,圆白菜100克
调料:香叶2克,醋25克,盐3克,芥末2克
教您醋溜紫甘蓝怎么做,如何做醋溜紫甘蓝才好吃
1. 紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝,加盐腌渍30分钟;
2. 月桂叶、醋、芥末混合,加水以小火煮3~5分钟成汁;
3. 混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀,放置2分钟即可食用。
醋溜紫甘蓝的制作要诀:
喜食糖醋的患者,要适量放几块冰糖。
小帖士-健康提示:
1. 清热除烦渴,通利肠胃,解渴利尿;
2. 卷心菜性平、寒,味甘,有清热除烦渴、通利肠胃、解渴利尿等功效;
3. 卷心菜所含的丙醇二酸能有效阻止糖分在体内转变为脂肪,非常适合糖尿病患者。
地中海沙拉的做法详细介绍 菜系及功效:其他国家
地中海沙拉的制作材料:主料:中心部分:罐头西红柿,罐头金枪鱼,鸡蛋,洋葱,橄榄油,黑胡椒,苹果醋,盐。
辅料:边缘部分:胡萝卜,圆白菜,紫甘蓝,芥末酱,黑胡椒,盐。
教您地中海沙拉怎么做,如何做地中海沙拉才好吃1.鸡蛋煮熟切粒,洋葱洗净切粒。
2.将罐头西红柿、金枪鱼与鸡蛋粒、洋葱粒混合,加入橄榄油、黑胡椒、苹果醋、盐调匀摆在盘中央。
3.将适量胡萝卜、圆白菜、紫甘蓝洗净切丝,加入芥末酱、黑胡椒、盐调匀后摆在盘边即可。
蔬菜吐司卷的做法详细介绍 菜系及功效:美国菜谱
蔬菜吐司卷的制作材料:主料:白吐司,紫甘蓝,生菜,黄瓜,胡萝卜,沙拉酱。
教您蔬菜吐司卷怎么做,如何做蔬菜吐司卷才好吃1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。
2.吐司去边,用刀横切为两片,每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。
3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。
4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧,直至全部卷好。
GH小语:
吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等,制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料,虽然步骤稍微麻烦一些,但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。
拌菠萝银粉的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
拌菠萝银粉的制作材料:主料:菠萝1个 水发粉丝,香菜梗,紫甘蓝 精盐,白糖,白醋,玫瑰露酒
拌菠萝银粉的特色:色泽明快,酸甜适口。 教您拌菠萝银粉怎么做,如何做拌菠萝银粉才好吃1、将菠萝去皮、心洗净,用盐水泡20分钟,沥干切成粗丝,放入冰箱内镇凉,香菜梗、紫甘蓝洗净切丝待用;
2、坐锅点火,倒入水,待煮沸后将水发粉丝焯水后用凉开水过凉;
3、取一个小碗,放入白糖、盐、白醋、玫瑰露酒拌匀调成汁;
4、取一器皿,放入菠萝丝、紫甘蓝丝、粉丝和香菜丝,倒入刚才调好的汁拌匀即可。
甘蓝什锦串的做法详细介绍 菜系及功效:湖北菜
甘蓝什锦串的制作材料:主料:苦瓜1条,紫甘蓝1个,生菜,番茄半只,蒜,芦笋1根,鲜虾一只。 甘蓝什锦串的特色:色泽红绿相衬鲜咸宜人,回味微甜。 教您甘蓝什锦串怎么做,如何做甘蓝什锦串才好吃苦瓜去籽,留皮切成片,在滚水中烫熟;紫甘蓝叶片洗净放在苦瓜皮上;将生菜,番茄,芦笋,蒜串成串在微波炉内烤好后放在甘蓝叶片上。
6. 凉拌紫甘蓝怎么做好吃
方法一1、紫甘蓝用开水洗净切丝,用少许盐腌制40分钟左右2、香菜开水洗净,切丝3、腌制好的紫甘蓝去多余水份4、放入香菜,调入盐,白糖少许,白醋,辣椒油,麻油,花椒油 ,蒜汁,鸡精少许5、把调料搅拌均匀6、装盘即可食用方法二主料:紫甘蓝辅料:盐、糖、橄榄油、醋1. 将紫甘蓝切细丝,越细越好,撒上盐腌制一段时间,时间可以长点,因为紫甘蓝口感教硬且有点土青味,用盐腌后会除去青味和软身,口感也会爽脆很多。
2. 吃前用清水冲去盐分,过冷开水并挤去水分3. 淋上陈醋撒上白糖拌匀即可。
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