接上次的南瓜子仁继续来发第二个守岁小食椒盐花生哈！
椒盐花生
原料：花生 胡椒粉 盐
椒盐花生做法
1.花生洗净放到可微波的碗里；
2.加胡椒粉和盐搅拌匀放入到微波炉里高火烧烤五分钟；
3.小心的从微波炉里取出，趁热搅一搅让它变凉就可以留着看晚上当零食吃啦！
都来吃花生喽！油大注意控制哦
健康饮食网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
花生的营养价值很丰富
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]