辣子鸡翅
材料：鸡翅，酱油，青红椒，豆瓣酱，胡萝卜，姜
辣子鸡翅的做法
1，鸡翅上面用刀化开口子，用酱油和姜丝腌制30分钟
2，冷水加姜片下锅煮开
3，捞出来，准备一锅油
4，下油锅微微炸一下，或者煎一下
5， 锅里下豆瓣酱翻炒
6，加入辣椒和一碗水翻炒
7，加入鸡翅炒匀，加一点蚝油和酱油
8，加入胡萝卜片翻炒然后大火收汁
健康饮食网小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
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